Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 68.59g | Carbs: 164.19g.
Breakfast: Миндаль, Морковный Салат, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Vivan Клетчатка из Семян Амаранта. Lunch: Шоколадное Печенье, Кофе, Чернослив, Премия Оливки без Косточки, Хлебец, Карп Запеченный, Гречка Отварная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Миндальное Молоко. Snacks/Other: Кофе, Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dkatyulya's Weight History
|