Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
93.3 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2152 kcal
|
Fat: 45.51g | Prot: 79.69g | Carbs: 367.21g.
Breakfast: Каждый День Сметана 10%, Укроп, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Каждый День Лаваш Армянский. Lunch: Яйцо Куриное, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Богородская Кондитерская Фабрика Пряники Имбирные, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Богородская Кондитерская Фабрика Пряники Имбирные, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Богородская Кондитерская Фабрика Пряники Имбирные, Помидоры, Сыр с Пажитником Светлоозеро, Яблочный Сок, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Магнит Банан, Богородская Кондитерская Фабрика Пряники Имбирные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена счастлива's Weight History
|