Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
2654 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 193.72g | Carbs: 262.80g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Вкуснотеево Масло Сливочное, Коломенское Хлеб Ароматный, Мистраль Гречка. Lunch: Финик, Овощное Соте, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Грудки, Плов с Индейкой. Dinner: Избенка Кефир 1%, Банан, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural, Простоквашино Творог 5%. more...
|
steady weight
|
|
terrierr's Weight History
|