Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
67.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 27.47g | Prot: 42.96g | Carbs: 130.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Lunch: Кофе с Молоком, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Перловка Отварная, Магнит Яблоко. Dinner: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Скумбрия Котлеты из Скумбрии, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|