Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1071 kcal
|
Fat: 45.19g | Prot: 94.20g | Carbs: 69.67g.
Breakfast: Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Менее 1,8%. Lunch: Чайхона Товук Шурпа. Dinner: Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Креветки (Вареные или на Пару), Energy Diet Коктейль Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|