Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1100 kcal
|
Fat: 47.10g | Prot: 83.12g | Carbs: 82.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Рыбный Суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Княгинино Снежок 3,2%, Рыбные Палочки, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.senat's Weight History
|