Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
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73.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 January 2020:
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2642 kcal
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Fat: 54.28g | Prot: 157.25g | Carbs: 371.63g.
Breakfast: Coop Marmellata di Fragole, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Banana. Lunch: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Delizie del Sole Piselli Fini, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Amadori Petto di Pollo Cotto, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Mele Fuji, Snickers Snickers Miniatures, Coop Pane Schiocco, Coop Mini Croissant Prosciutto e Formaggio, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Eurospin Arrosto di Tacchino, Clementine. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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jamesdouglas's Weight History
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