Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
71.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 66.62g | Prot: 93.68g | Carbs: 93.11g.
Breakfast: Рыба Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Холодец. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыба Вареная, Хлеб Черный. Snacks/Other: Мандарины, Виноград, Миндаль, Яблоки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innalocz's Weight History
|