Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
78.7 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 83.54g | Prot: 72.32g | Carbs: 148.35g.
Breakfast: Сахарный Песок, Зеленый Чай, Кукурузные Блины, Семья Салат с Куриным Филе и Овощами. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Суп с Фрикадельками. Dinner: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.kosova's Weight History
|