Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1170 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 63.92g | Carbs: 101.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Обычные Блины, Армпродукт Хачапури с Сыром, Магнолия Пицца Домашняя. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Макароны Отварные, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Макароны Отварные, Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное), Ежики, Котлета Домашняя. Dinner: Блины на Молоке, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarozkova70722's Weight History
|