Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1323 kcal
|
Fat: 20.49g | Prot: 66.62g | Carbs: 111.15g.
Breakfast: Магнит Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Блины на Кефире, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом . Lunch: ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Щи, Чай с Сахаром, Хлеб, Ветчина. Dinner: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dalouisssa's Weight History
|