Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
707 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 49.36g | Carbs: 57.67g.
Breakfast: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Яичница (с Целым Яйцом), Квашеная Капуста. Lunch: Минтай Запечённый, Перловка Отварная. Dinner: Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna1716's Weight History
|