Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1797 kcal
|
Fat: 88.29g | Prot: 136.25g | Carbs: 116.84g.
Breakfast: Руккола, Сыр с Орехами, Помидоры Черри, Жареное Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Морковь, Краснокочанная Капуста, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Банан, Мандарины, Power Pro Coconut Bar, Селянський Кефир 2,5%, Ферма Йогурт Густой Белый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
InessaK84's Weight History
|