Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
81.8 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1442 kcal
|
Fat: 43.93g | Prot: 74.56g | Carbs: 191.24g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Lunch: Минутка Каша с Земляникой, Coffeeport Творог с Малиновым Вареньем . Dinner: Куриная Запеканка, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
simakova025's Weight History
|