Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
94.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1412 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 84.25g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: ВкусВилл Белок Яичный, Брест Литовск Сливочное Масло, Александра Каша Пшенная . Lunch: Ideal Масло Оливковое, Окей Капуста Белокочанная, Макфа Макароны Отварные, Улов Дня Сардина Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Волжский Пекарь Сушки, Улов Дня Сардина Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Арсеньевская Ферма Кефир 3,2%, Перекресток Помело, Овсяные Коржики С Творогом И Яблоками (Булат). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
Лейла Мисюра's Weight History
|