Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 56.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1326 kcal
|
Fat: 58.23g | Prot: 75.53g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо, СибХлеб Хлеб Зерновой. Lunch: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Макароны Отварные. Dinner: Арахисовая Паста, СибХлеб Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Ариант Колбаса Полукопченая Фирменная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Nina Farina Тараллини Классические. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана1410's Weight History
|