Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 66.22g | Prot: 79.74g | Carbs: 86.32g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями, Братья Грилль Сальтисон Куриный. Lunch: Сладуница Конфета Тирамиссо, Peter Ronnen Конфеты Choconut, Сахар, Чай, Братья Грилль Рулет Праздничный, Омлет с Молоком. Dinner: Братья Грилль Рулет Праздничный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Топтышка Пюре Яблоко-Банан, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tigrinka32's Weight History
|