Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
94 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 142.60g | Prot: 87.89g | Carbs: 21.95g.
Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Леденец Мятный. Dinner: Royal Forest Кокосовая Мука, Кокосовое Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Ганна Колбаса Гурман, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mortisfera's Weight History
|