Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
1968 kcal
|
Fat: 86.18g | Prot: 99.03g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Кофе с Молоком и Сахаром, ЯНТА Майонез Версаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. Lunch: Петрохлеб Печенье Песочное, MacCoffee Капучино Ди Торино, Добрянка Салат Куриный с Ананасами, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Dinner: София Печенье "Домашние Грибочки", Лента Пирог с Красной Рыбой. Snacks/Other: Петрохлеб Печенье Песочное, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), МакКофе Капучино Di Torino, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vistasia's Weight History
|