Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2020:
|
661 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 32.13g | Carbs: 44.15g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|