Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2020:
|
1625 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 132.35g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Ашан Морская Капуста, Pastazara Спагетти, Куриные Котлеты в Духовке. Lunch: Kitkat Chunky Батончик Киткат. Dinner: БКК Пирожные с Вишней, Говяжий Стейк (Только Постный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|