Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
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50 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2020:
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1906 kcal
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Fat: 82.34g | Prot: 89.41g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: LU Prince Maxi, Kiwi, Zespri Kiwi Sungold, Jean Hervé Purée Amandes Complète, Thé Vert, Pain. Lunch: Pain, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Petits Pois (Surgelés), Blanc de Poulet, Pomme, Charcuterie en Tranches de Jambon, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes. Dinner: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Gervais Le Petit Suisse, Ovive Truite Fumée , Betteraves, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Huile d'Olive Extra Vierge, Garbure, Pain. Snacks/Other: Lindt Champs-Élysées Noir. more...
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steady weight
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