Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 96.39g | Carbs: 170.56g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Смак Хлеб Таежный, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Соевый Соус, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Магнит Сыр Бутербродный, Смак Хлеб Таежный, Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Мирамар Форель Слабосоленая. Dinner: Оладьи из Печени Тер, Семейные Секреты Фасоль по-Монастырски с Овощами. Snacks/Other: Творожки Терлеева, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Курага, Творожки Терлеева, Tic Tac Tic Tac, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
terleevva's Weight History
|