Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
45.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1125 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 55.01g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Ферреро Роше, Нутелла Шоколадная Паста, Юбилейное Печенье Традиционное , Простоквашино Молоко 3,2%, Хлеб Дарницкий, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Макдоналдс Салат Овощной, Куриное Филе с Сыром, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Nestle Темный Шоколад, Lindt Lindor Конфеты, Апельсин, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , ВкусВилл Попкорн Солёный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.p96's Weight History
|