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Peso quasi stabile, etto più etto meno! Ma la cosa migliore è la tonicitá. Quindi nn è un dramma, il muscolo è più pesante, perciò bene così 😉
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48.2 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2020:
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1241 kcal
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Fat: 45.98g | Prot: 49.91g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: EuroCompany Banana Chips, Myprotein Fave di Cacao , Isola Bio Granola, EuroCompany Datteri Medjoul Jumbo. Lunch: Carrefour Brasato al Vino Rosso, Polenta al Forno o Bollita. Dinner: Carrefour Mais Dorato Salato, Uramaki, Fiorentini Si & no al Riso Nero, Gilli Mirtilli Neri. Snacks/Other: Baci di Dama, Gelato Fior di Latte, Grom Gelato al Cioccolato. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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