Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
812 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 78.82g | Carbs: 53.52g.
Breakfast: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичный Желток, Яйцо, Лента Хлопья Овсяные не Требующие Варки . Lunch: Первая Свежесть Печень Куриная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры Черри. Snacks/Other: Молодая Морковь, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Продуктовая Аптека Клейковина Пшеничная (Глютен), HUXOL Заменитель Сахара, Яичный Белок, Хуторок Творог 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MarNazar's Weight History
|