Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 91.89g | Prot: 61.87g | Carbs: 142.46g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Меридиан Икра Лососевая, Белый Город Сливки 33%, Белый Город Молоко 2,5%, Якобс Кофе Растворимый, Овсяноблин. Lunch: Яблоко Зеленое, ITLV Маслины без Косточки, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Лента Сыр Рассольный Брынза 45%, Макароны Отварные, Суп Грибной. Dinner: Капучино, Глинтвейн, Тирамису, Pizza Mia Пицца с Колбасой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|