Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
113.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 43.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1348 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 84.86g | Carbs: 139.71g.
Breakfast: Zero Джем Груша-Ваниль, Гранола, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Nutiva Семена Чиа, Красная Цена Молоко 1,5%, Овсяноблин, Эвалар Семена Льна. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Брокколи, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Макароны Отварные. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
24Александра's Weight History
|