Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
544 kcal
|
Fat: 30.08g | Prot: 25.58g | Carbs: 47.73g.
Breakfast: Сильпо Авокадо Хаас, Тьома Сир Кисломолочний , Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Оливковое Масло, Дижонская Горчица, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Хурма Сушеная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|