Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1976 kcal
|
Fat: 93.80g | Prot: 162.82g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Жареное Яйцо, Bio Max Био-Йогурт Яблоко-Злаки 1,5%. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Самбери Сыр Швейцарский 50% Алтай, Вино Красное Сухое, Тунец в Масле (Консервы), Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Виктория Хлеб Тыквенный, Семга Слабосоленая, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgamarta1's Weight History
|