Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1863 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 77.33g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черника, Плеза Льняная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Икра Минтая. Snacks/Other: Магнит Хурма, Isey Skyr Печеное Яблоко, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li apollo's Weight History
|