Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1197 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 149.42g | Carbs: 55.37g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ясный Луг Молоко 1,5%. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Bonduelle Кукуруза Сладкая. Dinner: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaKanaeva's Weight History
|