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🤔...kann das sein ?....
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67.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2020:
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1220 kcal
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Fat: 47.22g | Prot: 82.72g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Kräutertee, Espresso. Lunch: Rinderflanke (Nur mager, Abgespeckt zu 0 cm Fett), Clementinen, Knorr Helle Soße, Gekochter Rosenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Mestemacher Pumpernickel (38g), Du darfst Fränkische Fleischwurst, Gurke (Geschält), Dinkelbrot, Cocktailtomaten, Zitronensaft, Hartgekochtes Ei, Edeka Avocado Hass. Snacks/Other: Kräutertee, Kohlrabi, Punica Fruchtig Rot. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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kirchgellersen's Weight History
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