Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
928 kcal
|
Fat: 22.15g | Prot: 95.67g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Сухой Жареный Соленый Арахис, Яблоко, Adal Творог 0,6%, Мёд. Lunch: Помидоры, Сливочное Масло, Куриное Филе в Духовке УЗ, УЗ Гречка Отварная . Dinner: Эмиль Кефир 1.5%, Яблоко, Adal Творог 0,6%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зарина Уз's Weight History
|