Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
87.1 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1621 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 62.54g | Carbs: 243.97g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая. Lunch: Перекресток Салат из Спаржи с Морковью по-Корейски, Рассольник. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Чернослив Сушеный, Красная Цена Чернослив, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksita33's Weight History
|