Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 124.95g | Carbs: 137.59g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, С.Пудовъ Мука Рисовая, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Манго, Клементины, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Бабкины Семечки Семечки Тыквенные Жареные, Ясная Горка Рулет Копчено-Вареный из Мяса Птицы, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Макдоналдс Мороженое Рожок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|