Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 50.49g | Prot: 124.90g | Carbs: 92.20g.
Breakfast: Яйцо, Сухие Семена Чиа, Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Помидоры, Увелка Мука Овсяная . Lunch: Пекинская Капуста, Свинина Отварная, Сельдерей, Помидоры, Мистраль Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Болгарский Перец, Сельдерей, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Prime Kraft Казеин, Облепиха, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Prime Kraft Протеин, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|