Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
45.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
778 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 46.16g | Carbs: 75.03g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Яичница (с Целым Яйцом), Вареное Яйцо. Lunch: Каждый День Цветочный Мед, Банан, Простоквашино Сметана 10%, Брест Литовск Творог 3%. Dinner: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Гречка Отварная, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.p96's Weight History
|