Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
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81.4 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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3864 kcal
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Fat: 135.87g | Prot: 324.66g | Carbs: 345.65g.
Breakfast: FUD Chorizo De Pavo Cuida-T, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Tía Rosa Tortillas de Harina , Soriana Pulpa Negra de Res, Great Value Mezcla California, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T, Tía Rosa Tortillas de Harina , Soriana Pulpa Negra de Res, Great Value Mezcla California, FUD Queso Panela Rebanadas Cuadradas Cuida-T. Dinner: San Juan Empalme de Chicharron, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada, San Juan Empalme de Chicharron, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Carne Asada. Snacks/Other: Manzana, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Svetia Endulzante sin Calorías, Café, Quaker Stila Moras. more...
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steady weight
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Angel Hdz 16's Weight History
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