Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
2167 kcal
|
Fat: 77.34g | Prot: 110.00g | Carbs: 271.99g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минтай в Сметане. Dinner: Свиной Фарш, Оливковое Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Изюм, Курага, Село Зеленое Творог 5%, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|