Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
997 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 94.96g | Carbs: 83.91g.
Breakfast: Фрутоняня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Черной, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Пятерочка Творог 1,8%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Красная Цена Фасоль Красная, Манная Крупа, Кабачок, Картофель, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mia_bahl's Weight History
|