Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 109.61g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Армар Люкс Миндаль, Магнит Банан, Тёма Творожок Детский с Черникой, Белый Город Молоко 2,5%, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Яйцо Куриное, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенья. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|