Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 93.10g | Carbs: 165.69g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Каша Овсяная, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Чай, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Жареное Яйцо, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Вода. Dinner: Сельдерей, Веселый Молочник Сметана 15%, Виноград, Манго, Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Печень Говяжья Жареная, Картошка Вареная, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|