Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
115.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 76.56g | Prot: 88.58g | Carbs: 162.98g.
Breakfast: Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Фрау Му Молоко 3,2%, Любимые Традиции Хлопья Овсяные Экстра Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Конфета Белочка, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Магнит Банан, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо. Dinner: Фрау Му Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Be Fresh Омега Микс, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан, Кофе с Молоком, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kirovnichka's Weight History
|