Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2020:
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3023 kcal
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Fat: 96.96g | Prot: 176.47g | Carbs: 352.83g.
Breakfast: Protella Protellq, Sapori Genuini Pancetta Dolce a Cubetti, Uovo, MG Food Oat Flour K-Cereali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso, Servivita Pancake Syrup. Lunch: McEnnedy Sandwich Toast, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Alpina Fiocchi di Latte. Dinner: Sondey Gallette di Riso, Il Granaio Pane Carasau, Auchan Trita di Bovino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Tsunami Nutrition Burro di Arachidi, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, I Tesori Del Forno Corn Flakes Classici, Auchan Muesli Crousty Choco, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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pasespo91's Weight History
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