Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
103.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 57.24g | Prot: 104.00g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Гриль, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Растительное Масло, Сыр Фета, Глобус Свекла Отварная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandrags's Weight History
|