Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1610 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 57.89g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Славянка Конфеты Детский Сувенир , Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Салат с Крабовыми Палочками, Гречка Отварная, Котлета Домашняя. Dinner: Nesquik Какао на Молоке, Булгур (Вареный), Грецкие Орехи, Морковь, Минтай Запечённый. Snacks/Other: Oreo Печенье, Хурма, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лианка-обезьянка's Weight History
|