Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 55.07g | Carbs: 100.72g.
Breakfast: Storck Конфеты Toffifee, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Савушкин Сырок Глазированный Ваниль 23%, Кофе, Омлет с Сыром. Lunch: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Суп с Фрикадельками. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Тефтели. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад с Орехами, Беллакт Творог Детский Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastyamrrrrrrr's Weight History
|