Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1062 kcal
|
Fat: 47.87g | Prot: 88.16g | Carbs: 68.19g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Кета, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тимоша Козинак Кунжутный. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Филе Грудки. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|