Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2020
|
71 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2020:
|
1039 kcal
|
Fat: 36.60g | Prot: 49.06g | Carbs: 116.66g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке. Lunch: Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сыр Чечил, Жареное Яйцо, Каждый День Гречка Отварная, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Nestle Хлопья Fitness. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|